Ahora leyendo: The Importance of Finding

Ahora leyendo: The Importance of Finding and Standing in Our Truth – “What I know for sure is that you feel real joy in direct proportion to how connected you are to living your truth.” ~Oprah Winfrey If we cannot live in and from our truth, then we cannot be authentic. The process of self- actualization is not striving to become the person we are supposed to be. It is removing what is not true for or about us so that we can be the person that we already are. The ha… http://ow.ly/vTSW50idPod

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Ahora leyendo: Los oximoron de tu mente

Ahora leyendo: Los oximoron de tu mente – He recibido algunos emails de lectores llamando la atención sobre un hecho en relación con mi post anterior. ¿No es su titulo “la felicidad de la tristeza” un oximoron?. Claro que lo es. Un oximoron es una figura retórica, una figura lógica que consiste en usar dos conceptos de significado opuesto en una misma expresión. Es algo así como una contradicción lógica (in terminis) y se trata de una figura literaria muy buscada po… http://ow.ly/n6Jv50idOEd

http://www.mindful.org/feed/ Helping Chi

http://www.mindful.org/feed/ Helping Children Take a Mindful SEAT to Calm Down – With September around the corner, we might want to take a moment to consider how we can harness the excitement around mindfulness in schools for our own classrooms. Kids are more anxious and stressed than ever, consumed with fears about the future — be it dealing with social anxiety, college pressure, or even school shootings. There is far less enjoyment of the learning process, which m… http://ow.ly/EKJU50idO9y

Ahora leyendo: Psicooncología para mejor

Ahora leyendo: Psicooncología para mejorar la calidad de vida de los enfermos de cáncer – La atención al cáncer es una especialidad en continua evolución que requiere de un enfoque multidisciplinar. Así, a la intervención biomédica se le debe añadir ese apoyo psicosocial donde la psicooncología ofrece una intervención esencial con la que mejorar la calidad de vida de los pacientes y sus familias, permitiéndoles gestionar mucho mejor todas las emociones asociadas al … http://ow.ly/O8M750idNG4

Ahora leyendo: The tangle of fear thinki

Ahora leyendo: The tangle of fear thinking – Sit quietly, and listen for a voice that will say, ‘Be more silent.’ Your old life was a frantic running from silence. Move outside the tangle of fear-thinking. Dwell in silence. Flow down and down in always widening rings of being. Rumi http://ow.ly/WZ6550idMmC

Ahora leyendo: Everyone’s Doing The Best

Ahora leyendo: Everyone’s Doing The Best That They Can – “All I know is that my life is better when I assume that people are doing their best. It keeps me out of judgment and lets me focus on what is, and not what should or could be.” ~Brené Brown My favorite principle is this simple truth: Everyone is doing the best that they can with the resources they have. Adopting this belief has radically changed my relationship to myself and to others. This idea has been expl… http://ow.ly/KhVa50idoNL

Ahora leyendo: Juegos psicológicos en la

Ahora leyendo: Juegos psicológicos en las relaciones de pareja – Muchos de los juegos psicológicos que empleamos en nuestras relaciones de pareja son fruto de nuestro guión de vida. Un patrón emocional y conductual que elaboramos en la niñez bajo el influjo de nuestros padres y que después nos acompaña durante muchos años. El guión de vida y los juegos psicológicos en la pareja son fenómenos superpuestos. Son estos juegos psicológicos los que determinan cómo empleam… http://ow.ly/cdEn50idms7