5 Breathing Techniques to Melt Your Stre

5 Breathing Techniques to Melt Your Stress Away – “Feelings come and go like clouds in the sky. Conscious breathing is my anchor.” ~Thich Nhat Hanh Breathing techniques are now such an important part of my daily routine. I couldn’t think of starting a day without doing my breathing exercises. I usually combine these with my morning meditation, which, through sheer perseverance, I have made into a habit and have been doing for the last few years. Almost everywhere you lo… http://ow.ly/U4K6503j9Ih

Anuncios

About JLY

Consultor, Entrenador y Coach experto en Habilidades de Gestión y Desarrollo Personal: Comunicación, Influencia, Motivación, Liderazgo, Trabajo en Equipo, Efectividad Personal, Inteligencia Emocional, Gestión de Conflictos, Gestión del Estrés, PNL, etc.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: