3 Mindful Ways to Transform Negative Tho

3 Mindful Ways to Transform Negative Thoughts – How we relate to our thoughts has a big impact on how our day unfolds, and also how we approach triggers in our lives. By taking a few mindful moments, we can gain some space between us and our reactions, and have some freedom from what triggers us—we don’t have to respond the same way every time. It’s a practice in breaking our habitual negative responses by first tuning in to how a thought or action makes us feel, and ho… http://ow.ly/g1HW504NfeY

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Consultor, Entrenador y Coach experto en Habilidades de Gestión y Desarrollo Personal: Comunicación, Influencia, Motivación, Liderazgo, Trabajo en Equipo, Efectividad Personal, Inteligencia Emocional, Gestión de Conflictos, Gestión del Estrés, PNL, etc.

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