6 Ways to Practice Mindful Eating – I ca

6 Ways to Practice Mindful Eating – I can still remember the raisin from that first mindfulness class I took in a family friend’s basement office, almost twenty years ago. I myself was only 20 years old and that first awe-inspiring taste of that raisin onward, I was hooked on exploring mindfulness. I walked out of the basement promising myself I would eat every meal like I ate that raisin. Fast-forward just a few hours, and I as eating my dinner as mindlessly as ever. I… http://ow.ly/FinR505qwSp

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Consultor, Entrenador y Coach experto en Habilidades de Gestión y Desarrollo Personal: Comunicación, Influencia, Motivación, Liderazgo, Trabajo en Equipo, Efectividad Personal, Inteligencia Emocional, Gestión de Conflictos, Gestión del Estrés, PNL, etc.

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