1-Minute Grounding Meditation – We’re in

1-Minute Grounding Meditation – We’re in Valley Forge National Park, sitting on this amazing tree that’s still alive but lying on the ground, with these deep exposed roots. It’s a great place to practice meditation, a grounding meditation. There are days when we feel flustered and unrooted, there are times when we feel like we’re just living in our head. Well, it’s easy just a policy, even for a minute, and practice some deep breathing with your feet on the ground. 1-Mi… http://ow.ly/D6In505VDoy

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